Votre coach Experte à votre écoute…

• Le Premier RDV "Vision & Découverte"  
• 20' en Visio - Gratuit & Sans engagement

Objectif : Faire connaissance, écouter vos symptômes (fatigue, stress, sommeil, prise de poids, douleurs, digestion, cycles, SPM, périménopause, ménopause), créer le lien de confiance et poser un premier diagnostic rapide.

• "Bilan & coaching Bien-être I Équilibre " 
• 45' en Visio — 50 €

Ce que c'est : Un format de 45' de discussion, de conseils en hygiène de vie, d'analyse de vos symptômes, des routines adaptées et des axes d'amélioration hormonale & émotionnelles.

• "Vous souhaitez prolonger l'expérience par un rituel/cure ou mon programme de 6 mois? Le montant de votre consultation en Visio (50 €) sera intégralement déduit pour un engagement sur l'un ou l'autre dans les 30 jours"

• "Accompagnement I Métamorphose 6 Mois"

Il s'adresse aux femmes qui en ont assez de subir et qui veulent un suivi pour traverser leur transition hormonale & émotionnelle en douceur.

Le Contenu du Programme:

Bilan initial et point de suivi régulier en Visio (1 grand bilan au début, puis un point tous les mois ou toutes les 6 semaines).

Un accès WhatsApp en continu (du lundi au vendredi) : Un vrai filet de sécurité pour poser vos questions entre deux Visio, partager une baisse de moral, une bouffée de chaleur intense ou un doute sur un complément/une routine.

Des fiches pratiques et protocoles d'automassages en PDF/vidéo (ex: automassage du ventre pour le transit/stress, auto-drainage du visage pour les matins de rétention d'eau, rituels de respiration pour apaiser les bouffées de chaleur).

• Formule 6 Mois "Digitale & Suivi Continu" (Visio + WhatsApp + Fiches/Automassages, sans massage physique) - 450 €
• Formule 6 Mois "Hybride Experte" (Visio + WhatsApp + Fiches + 3 à 4 Massages Signatures inclus sur la période à Bordeaux & CUB) - 600 €
• Facilité de paiement en 3 ou 6 fois